Sport

Beiträge zum Thema Sport

Muskelhypertrophie ohne Gewichte- ist das möglich?
10. Mai 2018

In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mit Bodyweight- und Functional Training gezielt auf Hypertrophie trainieren kannst. Die Antwortet lautet also ja. Es ist auch ohne […]

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Seniorenfitness
12. April 2018

Therapien, Operationen, Medikamente, Pflegekräfte, Heilmittel, Hilfsmittel und Krankenhausaufenthalten belasten die Staatskassen immer mehr, sodass viele medizinische Leistungen bereits stark beschnitten oder sogar komplett aus dem Heilmittelkatalog […]

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Training für das Gehirn
8. März 2018

„Sascha, ich möchte meinen Körper wieder in Form bringen und mein Wunschgewicht erreichen“, „Sascha, ich möchte mich in meinem Körper endlich wieder wohlfühlen und Muskeln aufbauen“, […]

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Was erwartet Dich bei Deinem Personal Training und welche Vorteile hast Du dadurch?
6. Februar 2018

Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Training im Fitnessclub, wirst Du während Deiner kompletten Einheit von mir trainiert, betreut und beraten. Das steigert nicht nur die Effizienz […]

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