Ernährung

Die Frittata ist die italienische Version eines Omeletts. Sie schmeckt kalt wie warm und kann daher als Vorspeise oder als Hauptgericht gegessen werden. Die Frittata wird wie ein Omelett in der […]

Chia Samen waren schon bei alten Kulturen wie den Azteken und Maya für Ihre hohe Nährstoffqualität bekannt. Sie enthalten überdurchschnittlich viele Antioxidantien, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und sind besonders aufgrund Ihres hohen Eiweißgehaltes von […]

Hallo zusammen, dieses Rezept ist schmackhaft und sehr einfach in der Zubereitung.   Portionen: 9 Oopsies / für 2-3 Portionen Zubereitungsdauer: 10 Min. Backdauer: 20 Min. […]