Was bedeutet eigentlich Spiritualität für Body & Soul 3volution und weshalb spielt sie eine solch große Rolle bei dem doch eigentlich körperlichen Personal Training? Es steckt viel mehr in uns Menschen, als wir es glauben wollen. Erfahre in diesem Artikel, wie Du wieder Dein volles Potenzial achtsam und bewusst ausschöpfen kannst.

Genau dies ist, neben meiner Leidenschaft zum Sport, meine Intention für die Gründung meines Unternehmens gewesen. Nicht jeder von uns muss spirituell werden, doch kann ich jedem beibringen seine ureigene Spiritualität und Kraft wiederzufinden. Vorausgesetzt der Klient ist mutig und bereit dazu in die eigene Tiefe zu gehen. Wir sind alle bereits seit unserer frühsten Kindheit spirituelle Wesen. Ja, richtig gelesen. Die meisten Menschen haben es allerdings im Laufe des Lebens verlernt, glücklich ihr volles Potenzial effektiv zu nutzen. Pure Reizüberflutung und die subtile Manipulation seitens der Medien, der Politik und der Wirtschaft sind einige Gründe dafür. Als Kinder fühlten wir uns doch alle in gewisser Hinsicht freier und sorgloser. Wir fühlten uns fast unbesiegbar und waren eins mit der Natur. Sicherlich hatten wir in diesem Alter im Vergleich zu heute noch keine großen Verpflichtungen. Tatsächlich sind es unsere alltäglichen Pflichten und teils auch Schicksalsschläge, von denen sich die meisten Menschen psychisch gefangen halten lassen. Auch unser schnelllebiges gesellschaftliches System drückt auf das Gemüt. Die Devise lautet immer häufiger „schneller, höher, weiter“, statt „in der Ruhe liegt die Kraft“. Die Folge liegt auf der Hand; Man muss im Alltag funktionieren, anstelle wirklich glücklich und zufrieden zu leben. Glück und Zufriedenheit tragen aber einen großen Teil zu unserer Gesundheit bei. Der Spaß sollte stets unser Begleiter sein. In der Rückschau geht es nicht darum seine Vergangenheit zu bewerten, sondern sie dankbar als wichtigen Entwicklungsschritt anzunehmen und seinen Frieden damit zu schließen. Es gibt kein „gut“ oder „schlecht“.

Bist Du deprimiert, lebst Du in der Vergangenheit.

Bist Du besorgt, lebst Du in der Zukunft.

Bist Du in Frieden, lebst Du in der Gegenwart.

MUHAMMAD RUMI (1207–1273)

Body & Soul 3volution findet genau hier den Ansatz für den spirituellen Aspekt im Personal Training, denn genau bei dieser Wende verhelfe ich meinen Klienten, um ihr Leben fortan achtsamer, bewusster und damit glücklicher zu führen. Raus aus dem Vogelkäfig.

Ein Teil des Body & Soul 3volution Logos bildet der Panther. Ich möchte Euch gerne nahebringen, warum ich mich bewusst für den Panther als Krafttier im spirituellen Sinne entschieden habe. Nun, eine Entscheidung war es nicht wirklich, da ich mich vielmehr von meiner Intuition leiten ließ.

Wem es an Vitalität und körperlicher Gesundheit mangelt und wer mit seiner äußeren Erscheinung nicht zufrieden ist, dem zeigt der Panther seine positive, harmonische und angstfreie innere Einstellung des Sich-Eins-Fühlens mit der Natur. Sie ist die Quelle für seine Kraft, seine ästhetische Erscheinung, seine Grazie und seine Anmut. Der Mensch lernt von ihm zu erkennen, dass die Harmonie zwischen dem äußeren und inneren Selbst der Schlüssel ist für Schönheit und Gesundheit des Körpers. Wer einen Selbstwerteinbruch erlitten hat, dem hilft der Panther dazu, wieder erhobenen Hauptes voran zu schreiten.

Wem es an Konzentration, Disziplin und Selbstbeherrschung mangelt, tut gut daran, sich von Zeit zu Zeit mit diesen Eigenschaften des Panthers zu verbinden, um seinen eigenen inneren Weg zum Licht sicher und zielstrebig gehen zu können.

Der Panther ist eine optimistische Frohnatur und zeigt dem Menschen, dass das Leben ein Spiel ist und er nicht alles todernst nehmen soll.

Body & Soul 3volution hilft Dir dabei, jeden einzelnen Schritt Deines inneren Weges zu genießen. Letzten Endes ist es in der Tat die Beschreitung des inneren Weges und nicht das Ziel, was Dir die wohltuende Erfüllung bringt, wenngleich eine Zielsetzung von Vorteil ist. Diesen Ansatz können wir auch in den sportlichen Kontext übertragen.

Ich distanziere mich ganz klar von den üblichen Marketingstrategien vieler Fitnessunternehmen. Es ist schade, mit welchen Versprechungen die Unternehmen ihre Kunden manipulieren und gar ausnutzen. Wohl wissend wie das menschliche Gehirn gestrickt ist. Schnell zum körperlichen Erfolg im Außen, damit das eigene Ego schnellstmöglich befriedigt wird. Allgemeine Fitnessprogramme ohne Bezug auf individuelle Anfordernisse, sind das beste Beispiel dafür. In nur 10 Wochen zur Strandfigur, Sixpack in 4 Wochen usw… Gerade der Fitness- und Gesundheitsmarkt sollte sich meiner Meinung nach von den anderen Wirtschaftszweigen abheben und nicht mit allen Mitteln der Kunst die Menschen subtil psychologisch attackieren, um Umsatz zu generieren.

Body & Soul 3volution legt den Fokus auf die Menschlichkeit und Individualität eines jeden Menschen. Ich möchte Dich auf Deinem Weg begleiten und Dich ganzheitlich betreuen. Durch die Kombination aus sportlichen Aktivitäten und mentalem Training, bringen wir Deinen Körper und Deine Seele in Einklang, damit Du mit neuer Stärke und Motivation Deinen Alltag bestmöglich meistern kannst.

Ganz egal welche Zielsetzung Du anstrebst, wir werden gemeinsam mit sehr viel Spaß Dein Leben positiv verändern und Du wirst dadurch mehr Lebensqualität erreichen.

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir von dieser Welt wünschst.“– Mahatma Gandhi